جميع مفردات الوداع مؤلمة، ومهما اختلفت أشكالها يظل وقعها على النفس مربكًا. ولدى الأطفال يكون أثر الوداع أشد؛ نظرًا لصعوبة التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم العاطفية والنفسية. فتظهر لهم قسوة الفقد في شكل كوابيس مرعبة، وتبوّل لا إرادي، واضطرابات عضوية ونفسية، وتقلبات مزاجية مستمرة.
للفقد معانٍ متعددة: فقدان شخص عزيز، أو فقدان صديق، أو غياب الأمان، أو غياب الرعاية.
ويمكن تقسيم الفقد إلى: - فقدان شخص أو أكثر - فقدان الأمان - فقدان الصحة - الفقدان المعنوي
الفقد جزء من الحياة، وهو تجربة عميقة ومربكة، والتعامل معه يحتاج إلى جهد ووقت. أما إذا مرّ الطفل بتجربته الأولى للفقد وهو في مراحل الطفولة المبكرة، فإن ذلك يصبح ضيفًا ثقيلًا على روحه، يخلط بين بياض الطفولة وواقع الألم، فتظهر عليه بوادر الاكتئاب والحزن الطويل، والبكاء المستمر، والكوابيس والأحلام المزعجة. وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض التحصيل الدراسي، والقلق المستمر، وتقلبات المزاج، مع ظهور أعراض جسدية واضحة.
أظهرت دراسة طويلة الأمد أن الأطفال الذين فقدوا أحد والديهم قبل سن 12 عامًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنةً بأقرانهم الذين فقدوا أحد والديهم في مرحلة المراهقة (قسم الطب النفسي، جامعة بتسبرغ).
طرق التعامل مع الفقد لدى الأطفال
١- الاستماع والتواصل المفتوح امنحي الطفل مساحة للتعبير عن مشاعره بالكلام أو الرسم أو اللعب، دون الحكم على مشاعره أو التقليل منها.
٢- الاعتراف بالمشاعر يجب أن يشعر الطفل أن حزنه وخوفه طبيعيان، وأنه مسموح له بالبكاء أو الغضب.
٣- الروتين والأمان الحفاظ على روتين يومي مستقر يخفف من شعور الطفل بعدم الأمان، ويمنحه شعورًا بالثبات.
٤- الدعم النفسي المتخصص إذا ظهرت أعراض شديدة مثل الكوابيس المتكررة أو الانعزال أو السلوك العدواني، فمن المهم اللجوء إلى استشاري نفسي للأطفال أو أخصائي علاج سلوكي.
٥- توفير التعويض العاطفي يمكن للأنشطة الجماعية، واللعب مع أقران محبّين، أو وجود شخص بالغ داعم، أن يخفف من وطأة الفقد ويعزز التعافي العاطفي.
٦- تفسير الفقد بطريقة مناسبة لعمر الطفل سرد القصص يساعد الأطفال على التعامل مع الفقد، سواء بالحكايات المصوّرة أو الأفلام الكرتونية أو القصص الخيالية.
إذا كان طفلك أو أحد أفراد أسرتك يمر بتجربة فقد، فنحن هنا لمساندتكم: اطلب الدعم من الجمعية وإن كانت الحاجة عاجلة: 937 الاستشارات الطبية والنفسية (على مدار الساعة) · 920033360 المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية · 997 الهلال الأحمر.
